Diario de jaackba, 15 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2021
51,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2021:
1504 kcal Grasa: 71,53g | Prot: 55,82g | Carbh: 168,00g.   Desayuno: Earth's Own Oat Milk, Pillsbury Chocolate Fudge Brownie, Harbord Bakery Three Grain Bread, Raspberries , Lactantia Salted Butter, Egg. Almuerzo: Cheddar Cheese , Broccoli , Roasted Potato (Fat Added in Cooking), San-J Thai Style Peanut Sauce, Mixed Salad Greens, Teriyaki Salmon. Cena: Black Diamond Tacos & Nachos Cheese, Avocados , ACE Bakery Organic Flax. Pasa Bocas / Otros: Zucchini Cake without Icing. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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