Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2014
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49,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1405 kcal
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Grasa: 38,20g | Prot: 29,30g | Carbh: 102,90g.
Desayuno: セブンイレブン たまごサラダロール. Almuerzo: ハンバーグ弁当. Cena: ほうれん草のオーブン焼き. más...
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1942 kcal
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Ejercicio:
入浴 - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Sentado - 7 horas, Durmiendo - 7 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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