Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2021
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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894 kcal
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Grasa: 31,12g | Prot: 49,65g | Carbh: 107,72g.
Desayuno: Mangga. Almuerzo: Ikan Asin, Daun Singkong, Sambal Goreng, Tempe Mendoan, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Cena: Sate Ayam, Nasi Putih, Bubuk Cabai, Royco Royco Ayam, Tahu Kukus, Telur Rebus Lunak. Pasa Bocas / Otros: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de anisasalina
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