Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2021
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1962 kcal
|
Grasa: 61,51g | Prot: 60,57g | Carbh: 284,32g.
Desayuno: KDV Крокант с Миндалем, Яшкино Пряники Шоколадные, Чай, Перекресток Самса с Говядиной. Almuerzo: Северная Гавань Салат из Морской Капусты "с Крабовыми Палочками", Красное Яблоко, Гранат, Банан, Помидорка Томатная Паста, Лук, Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему, Говяжьи Фрикадельки. Cena: Призма Яблоко Ред Делишес, Спрайт Спрайт, Красная Цена Пицца с Ветчиной, Пицца с Ветчиной и Грибами, Додо Пицца Пицца Морская. Pasa Bocas / Otros: Ашан Яблоко Ред Чиф, Bio Max Био-Йогурт Яблоко-Злаки 1,5%. más...
|
|
2142 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 12 minutos, Limpieza - 50 minutos, Descansando - 8 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sportsila1980
|