Diario de عبدالله سعيد, 16 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2021
73,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 1,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2021:
1479 kcal Grasa: 43,03g | Prot: 196,40g | Carbh: 64,89g.   Desayuno: فيكتوري قطع فطر مشروم , الطماطم, خبز الصاج خبز الصاج, لحم العجل، مفروم، نيء , President Light Mozzarella. Almuerzo: Heinz صلصة الثوم, Chicken Breast... Chicken Breast without Skin....., مخابز التنور الصحي خبز نخالة, مخلل الخيار الحامض. más...
1789 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana



     
 

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