Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2021
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1144 kcal
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Grasa: 28,63g | Prot: 45,13g | Carbh: 174,71g.
Desayuno: Combro, Opak, Salak, Roti Isi (Campur Kering, Komersial). Almuerzo: Kerupuk Putih, Cumi-cumi, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Bayam Dimasak (dari Segar), Kulit Ayam, Cumi-cumi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Taro Taro Net (40g), Chuba Keripik Singkong Rasa Balado. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de rahma farel
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