Diario de Rahma Salam, 16 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2021
72 kg Disminuído hasta ahora: 18 kg.    Aún para ir: 14 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2021:
1188 kcal Grasa: 46,21g | Prot: 48,05g | Carbh: 149,84g.   Almuerzo: Tango Wafer Chocolate, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Goreng, Nasi Putih, Kue Lumpur. Cena: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: ABC Sambal Terasi, Tahu Isi. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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