Diario de mona-mis, 16 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2021
68,9 kg Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.    Aún para ir: 13,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2021:
1254 kcal Grasa: 77,20g | Prot: 74,83g | Carbh: 62,31g.   Desayuno: Рис Вареный, Сарафаново Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Петродиет Брусника на Фруктозе, Вареное Яйцо. Almuerzo: Свинина Тушеная. Cena: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Сарафаново Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Здоровая Ферма Шейка Куриная в/К. más...
250 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,0 kg a la Semana

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