Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2021
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2465 kcal
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Grasa: 35,03g | Prot: 143,68g | Carbh: 380,45g.
Desayuno: Nocciole, Alpicorn Bran Flakes, Lidl Bio Gallette di Riso, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Mirtilli Neri di Bosco, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Coop Succo Tropicale 100% senza Zuccheri Aggiunti, Caffè Espresso. Almuerzo: Wasa Integrale, Patate Rosse (Polpa e Buccia), Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Kania Dressing Yougurt, Petto di Pollo, Carne, Pomodori, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Vallericca Carote Julienne, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Cena: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Pomodori Ciliegini, Zucca Hokkaido, Olio d'oliva, Baresa Olive Verdi Denocciolate, Baresa Misto Funghi con Porcini, Riso Basmati, Verderosso Oro Piselli Finissimi. Pasa Bocas / Otros: Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Belbake Uva Sultanina, Mirtilli, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Pharmapure Glutammina Kyowa, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Albume d'uovo. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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