Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2021
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 82,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2048 kcal
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Grasa: 72,53g | Prot: 121,46g | Carbh: 224,34g.
Desayuno: Bulk Powders Organic Tiger Nuts , Mela, Mandorle, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Zuegg Marmellata di Albicocche, Pernigotti Santo Domingo Fondente Intenso, Misura Fibrextra Fette Biscottate Integrali, Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0%, Curtiriso Gallette di Riso . Almuerzo: Pema Pane Nero, Bresaola, Conad Insalata Classica, Grana Padano Parmigiano, Patata Arrosto. Cena: Prima Voglia Funghi Trifolati, Farchioni Olio al Tartufo, Pecorino, Esselunga Schiacciata all'olio Toscana, Carpaccio di Manzo. Pasa Bocas / Otros: Banana, Lidl Sfoglia Mela alla Crema , Pernigotti Gianduiotti Fondenti. más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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