Diario de chiara.lirica, 16 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2021
51,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2021:
925 kcal Grasa: 22,54g | Prot: 39,25g | Carbh: 87,88g.   Desayuno: Fage Yogurt Greco Total 2%, Rigoni di Asiago Marmellata Ciliegie, Misura Fette Biscottate Integrali, Miele, Misto di Noci, Noccioline e Arachidi Tostate. Almuerzo: Dal Salumiere Prosciutto Crudo , Ciabatta. Cena: Vino Bianco da Tavola. más...
272 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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