Diario de grgid979, 16 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2021
81,9 kg Disminuído hasta ahora: 26,9 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2021:
2265 kcal Grasa: 78,39g | Prot: 130,59g | Carbh: 260,95g.   Almuerzo: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Papa John's The Works Pizza (Medium). Pasa Bocas / Otros: Smartfood Delight White Cheddar , Tim Hortons Chocolate Dip Donut. más...
2360 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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