Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2021
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2373 kcal
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Grasa: 71,54g | Prot: 172,93g | Carbh: 264,44g.
Desayuno: Leite (Leite Integral), Margarina, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês. Almuerzo: Congelados da Sônia Panqueca de Frango, Macarrão, Tomates, Bife de Carne de Vaca, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Quaker Farelo de Aveia, Cacau em Pó (Não Adocicado), Probiótica 100% Whey Protein, Naturovos Albumina de Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Probiótica Whey Bar Chocolate, Pão de Queijo. más...
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peso estable
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Peso Histórico de rodrigoferraz
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