Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2021
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98,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3125 kcal
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Grasa: 87,68g | Prot: 132,04g | Carbh: 464,48g.
Desayuno: Guadalupe Tostados Sabor Mantequilla, Latti Queso Mozzarella , Carnelly Jamón Inglés, Guadalupe Pan de Hamburguesa , Medalla de Oro Leche Entera, Curuba. Almuerzo: Espaguetis con Salsa de Tomate y Pollo o Pavo. Cena: Espaguetis con Salsa de Tomate y Pollo o Pavo, Latti Bebida de Yogurt, Medalla de Oro Cereal Granola con Coco. Pasa Bocas / Otros: Guadalupe Tostados Sabor Mantequilla, Noel Galletas Saltin, Café con Leche, Integrales Yanneth Barra de Mani. más...
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2905 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de williamcibiris
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