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kenapa malah naek terus si. padahal udah bener defisit dan olahraga😓
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53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1196 kcal
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Grasa: 40,38g | Prot: 62,60g | Carbh: 152,70g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal, Telur, Hati Ayam. Almuerzo: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur Matang, Ayam Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Cena: Kering Tempe, Mie, Quaker Instant Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Kacang Sangrai Campuran dengan Kacang Tanah, Mayora Beng Beng, Tempura Udang, Apel, Pangsit Goreng, Mangga, Buah Anggur. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Kali aja masa ototnya yg naik ,coba liat lingkar tubuh mengecil gak?
16 oct. 21 por el miembro: arbitahuri
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Peso Histórico de ajeng.april
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