Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2021
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114,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2093 kcal
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Grasa: 94,50g | Prot: 208,03g | Carbh: 98,41g.
Desayuno: Black Skull Creatina, Body Action Whey Muscle Hammer. Almuerzo: Salada Crua, Feijão Preto Cozido, Torta de Sardinha, Coração de Boi. Cena: Body Action Whey Muscle Hammer, Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Rúcula, Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado). Pasa Bocas / Otros: Body Action Whey Muscle Hammer, Alcatra Grelhada, Bold Snacks Bold Bar Bombom Crocante. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de rafasall
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