Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2021
|
87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4368 kcal
|
Grasa: 71,03g | Prot: 237,22g | Carbh: 683,96g.
Desayuno: Arbuz, Arbuz, Sante Płatki Owsiane-Górskie Błyskawiczne, Euro Wafel Wafle Lekkie, Plony Natury Płatki Jaglane, Euro Wafel Wafle Lekkie, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Banana, Nestlé Corn Flakes, Lewiatan Rodzynki Sułtańskie, SFD Carb, Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Myprotein Impact Whey Protein, Sante Płatki Owsiane-Górskie Błyskawiczne, Bakallino Wiórki Kokosowe. Almuerzo: Simply Kawałki Łososia Wędzone na Gorąco (8 Zł), Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Białko Jaja Kurzego, Jajko, Dżemy, Konfitury, Marmolady (z Niską Zawartością Cukru), Melvit Płatki Ryżowe Błyskawiczne, Andante Mini Biszkopty, Melvit Płatki Ryżowe Błyskawiczne. Cena: Biedronka Olej Kokosowy Nierafinowany, Kaufland Pomidor, Cebule, Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Lewiatan Kasza Manna, Biedronka Pure Rice, Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Mięso z Piersi Kurczak, Ogórek (Obrany), Kaufland Pomidor. Pasa Bocas / Otros: SFD Tomato Basil Ketchup, Heinz Ketchup Pikantny Jalapeno Chilli, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Kiwi, Banan, SFD Tomato Basil Ketchup, Heinz Ketchup Pikantny Jalapeno Chilli, Storck Werther's Original, SFD Tomato Basil Ketchup, Heinz Ketchup Pikantny Jalapeno Chilli, Banan, Truskawki, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Pilos Skyr Jagoda, Borówka Amerykańska. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de beatsteake
|