Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2021
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2242 kcal
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Grasa: 96,82g | Prot: 132,54g | Carbh: 169,18g.
Desayuno: Miele, Kellogg's W.K Kellogg, Isola Bio Cocco senza Zuccheri + Calcio. Almuerzo: Vino Rosso da Tavola, Barilla Lasagne, Parmacotto Prosciutto Cotto Alta Qualità, Suinelli Carne Macinata Mista, Coop Farina 00, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Granarolo Burro, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Giuseppe Rosso Pomodori Secchi di Sicilia Essiccati al Sole, Delicius Sgombro al Naturale, Albume d'uovo. Pasa Bocas / Otros: Esselunga Cioccolato Fondente Extra Amaro 75%, Ritter Sport Fondente con Nocciole Intere, Caffè Zuccherato. más...
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2646 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 4 horas, Sentado - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de necrospettro
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