Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2021
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 82,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2563 kcal
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Grasa: 50,26g | Prot: 156,87g | Carbh: 359,92g.
Desayuno: Uva Passa, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0%, Banana, Bulk Powders Vegan Protein Bar Banana, Bulk Powders Burro di Anacardi. Almuerzo: Esselunga Crostata alle Ciliegie, Spaghetti N.3, Prosciutto Crudo Snello, Pane Bianco, Parmigiano (in Pezzi). Cena: Coop Succo di Mela 100%, McEnnedy Milk Shake Chocolate, Bulk Powders Macro Munch , Haribo Coccodri Frizzi. Pasa Bocas / Otros: Bulk Powders Organic Tiger Nuts , Scotti Gallette di Riso , Aia Prosciutto Cotto , Salmone Norvegese Affumicato, Bulk Powders Burro di Anacardi, Mela. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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