Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2021
|
62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1844 kcal
|
Grasa: 105,63g | Prot: 137,79g | Carbh: 88,77g.
Desayuno: Yummy Jam Малиновый Джем, Творог 5%, Домик в деревне Сливки 33%, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Президент Сметана 30%. Almuerzo: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Семга на Пару, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ecook Cалат с Тунцом и Фасолью, Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Ecook Крем-Суп из Брокколи на Растительном Молоке, Морковь на Пару, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару. Cena: ВкусВилл Нерка Ломтики, ВкусВилл Сулини с Зеленью, Огурец (без Кожуры), Свекла Вареная, Valio Творожный Сыр Сливочный, Мои Сырные Булочки на Псиллиуме, Мои Куриные Бедра Бескостные Жареные, Капуста Белокочанная. Pasa Bocas / Otros: Fitnes Shock Protein Cookie Banana Brownie, Домик в деревне Сливки 33%. más...
|
Ganando 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|