Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2021
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2227 kcal
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Grasa: 69,78g | Prot: 97,72g | Carbh: 163,58g.
Desayuno: 松屋 豚汁, ご飯, 野菜炒め, カレイの煮付け. Almuerzo: 鶏の唐揚げ, サントリー プレミアムモルツ. Cena: セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, 鶏の手羽肉の網焼き、または鶏の手羽肉のオーブン焼き（皮あり）, チャプチェ, 焼き餃子, ウイスキー. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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