Diario de deepak nanda, 17 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2021
79 kg Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2021:
3986 kcal Grasa: 127,96g | Prot: 116,57g | Carbh: 631,31g.   Desayuno: Tea with Milk and Sugar, Bread Pakora, Chocolate Biscuit, Halwa. Almuerzo: Roti, Toor Dal, Kulfi. Cena: Mixed Salad Greens, Gowardhan Ghee, Toor Dal, Shahi Paneer, White Rice, Tandoori Roti. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Biscuit, Tea with Milk and Sugar, Butter or Sugar Biscuit, Apples. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana



     
 

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