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No change.
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96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1643 kcal
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Grasa: 87,63g | Prot: 74,66g | Carbh: 142,39g.
Desayuno: Egg, Salsa, Kraft Double Cheddar Shredded Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Deli Sliced Ham, Butter (Salted) , Deli World Light Rye Bread . Almuerzo: Coffee, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) , French's Classic Yellow Mustard, Salsa, Hummus , Deli World Light Rye Bread . Cena: No Name Hash Browns, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Asian Sesame Vinaigrette, Barber Foods Breaded Raw Seasoned Stuffed Chicken Breasts - Broccoli & Cheese. Pasa Bocas / Otros: President's Choice Unsalted Peanuts, Chapman's Vanilla Ice Cream, Dole Diced Peaches in Fruit Juice. más...
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peso estable
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 Comentarios
No change, to me, is better than a gain.
17 oct. 21 por el miembro: vickiesandover57
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On the bright side,
no change means no gain.
18 oct. 21 por el miembro: CarrieC22
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Hang in there, change will come.
19 oct. 21 por el miembro: rhontique
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Peso Histórico de grammalaura
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