Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2021
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92,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1495 kcal
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Grasa: 50,47g | Prot: 89,94g | Carbh: 179,60g.
Desayuno: Caffè (dalla Moca), Noci, Yogurt Magro Bianco, Lievito Vanigliato per Dolci, Mele, Zucchero, Olio di Girasole, Farina di Grano Integrale. Almuerzo: Burro, Asiago, Coop Crackers non Salati in Superficie, Bieta, Petto di Pollo, Carne. Cena: Coppiello Giovanni Sfilacci di Cavallo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Farro, Rucola . Pasa Bocas / Otros: Vitawell Yogurt Magro alla Fragola , Uva Bianca, Susine. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de @Matteo0177
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