|
Что то всё как то медленно. Ну и ладно. Медленно, но верно, как говорится.
|
60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1218 kcal
|
Grasa: 47,73g | Prot: 63,87g | Carbh: 134,76g.
Desayuno: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Останкино Колбаса Юбилейная, Чай с Лимоном и Сахаром, Простоквашино Молоко 3,2%, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Almuerzo: Русский Хлеб Хлеб Столичный, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Азбука Вкуса Суп Рыбный с Неркой. Cena: Epica Йогурт Натуральный 6%, Картофель Отварной, Кальмар Отварной, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой). más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|