Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2014
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105,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 25,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1074 kcal
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Grasa: 13,40g | Prot: 66,93g | Carbh: 172,52g.
Desayuno: Erdbeeren, Banane, Leichter Genuss Quark. Almuerzo: Prima Kost Dressing Kräuter, Tomaten, Gurke (mit Schale), Bonduelle Gold Mais, Champignons, Eisbergsalat, Spitzpaprika, Mehrkornbrötchen. Cena: Beste Ernte Exotische Fruchtmischung, Leichter Genuss Joghurt Mild aus Magermilch. Pasa Bocas / Otros: Activia Joghurt Drink Waldfrucht. más...
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3378 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Sentado - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 4 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kozuchna16
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