Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2021
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90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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642 kcal
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Grasa: 20,81g | Prot: 52,51g | Carbh: 49,21g.
Desayuno: Café Instantané (à partir de Poudre), Laitue, Fromage à Tartiner (Faible en Gras), Sucre Brun, Concombre (Pelé), Jaouda Linéa 0%. Almuerzo: Laitue, Concombre (Pelé), Blanc de Dinde, Sauce Pesto. Cena: Sauce Pesto, Concombre (Pelé), Laitue, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaouda Linéa 0%. Pasa Bocas / Otros: Café Instantané (à partir de Poudre), Sirop. más...
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2269 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 36 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ilham ep
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