Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2021
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2317 kcal
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Grasa: 42,42g | Prot: 170,01g | Carbh: 298,67g.
Desayuno: BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Pistacchio, Noci, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Coop Succo Tropicale 100% senza Zuccheri Aggiunti, Caffè Espresso. Almuerzo: Carne di Petto di Tacchino, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Now Foods Ultra Omega 3, Vallericca Carote Julienne, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Radicchio Rosso, Kania Dressing Yougurt. Cena: Riso Basmati, Milbona Skyrella, Pomodori Ciliegini, Baresa Misto Funghi con Porcini, Now Foods Ultra Omega 3, Finocchi Bolliti. Pasa Bocas / Otros: Self Omninutrition Intra Workout Stack, Albume d'uovo, Uovo, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Mirtilli, Multipower Aminoacidi Ramificati, Pharmapure Glutammina Kyowa, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Certossa Gallette di Farro Bio. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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