Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2021
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2222 kcal
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Grasa: 55,76g | Prot: 238,31g | Carbh: 159,22g.
Desayuno: Amino EAA Wildkirsche, Flohsamenschalen, Leinsamen, ESN L-Citrulline Malate, Apfelessig Naturtrüb, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Chia-Samen, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei. Cena: Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Milbona Leichter Körniger Frischkäse. Pasa Bocas / Otros: Lidl Colossus, Lidl Colossus, Reign Melon Mania. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de MarcoHL
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