Diario de franzy73, 18 oct. 21

Mühsam nährt sich das Eichhörnchen aber immerhin ein bisschen weniger geworden. Ich weiß ja das es jetzt länger dauert.
74,5 kg Disminuído hasta ahora: 46,5 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2021:
1730 kcal Grasa: 42,68g | Prot: 49,66g | Carbh: 288,82g.   Desayuno: Krüger Classico Cappuccino, Apfelessig mit Honig. Almuerzo: Combino Spaghetti (Gekocht), Ja! Geriebener Gouda Leicht 30%, K-Classic Grapefruit Light, Tomatensoße. Cena: Güldenhof Putenbrustfilet im Paprikamantel, Edeka Brotzeit Weizenmischbrot, Rote Paprika, Lidl Radieschen, Aldi Kochschinken, Lätta Halbfettmargarine. Pasa Bocas / Otros: Bananensplit. más...
239 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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