Diario de DomOlive, 18 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2021
81,4 kg Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.    Aún para ir: 11,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2021:
1570 kcal Grasa: 48,12g | Prot: 66,04g | Carbh: 205,69g.   Desayuno: Coffee with Milk and Sugar, Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture, Kraft Smooth Peanut Butter, Redpath Brown Sugar, Quaker Large Flake Oats. Almuerzo: Superstore Sliced Italian Loaf, Becel Margarine, Chicken Broth (Home Recipe), Primo Large Shells Pasta, Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture, Red Kidney Beans (Canned), Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding, Collards. Cena: Superstore Sliced Italian Loaf, Becel Margarine, Green String Beans, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Captain Morgan Original Spiced Rum, Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding. más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana

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