Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2017
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 26,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1129 kcal
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Grasa: 43,15g | Prot: 94,07g | Carbh: 95,26g.
Desayuno: Сыр Российский, Каравай Хлеб Черный Столовый, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Банан, Кофе (Растворимое). Almuerzo: Курица Вареная, Приготовленная Морковь, Куриный Бульон, Салат Овощной. Cena: Курица Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов. Pasa Bocas / Otros: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Банан, Зеленое Яблоко, Киви, Чай, Мёд, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). más...
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3261 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Limpieza - 1 hora, Hula Hoop - 10 minutos, Yoga - 17 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 33 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Peso Histórico de encitasha
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