Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2021
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125 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 50 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1021 kcal
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Grasa: 38,54g | Prot: 73,46g | Carbh: 99,57g.
Desayuno: El Dorado Atún en Agua, Blancas Tostadas Horneadas Caseras, Cebolla Morada, Pepino (Pelado), Tomates. Almuerzo: Pepino (Pelado), Chata Frijoles Puercos , Papa Cocida, Santo Corral Tortillas de Nopal, Pierna de Cerdo. Cena: Jell-O Gelatina, Yoplait Yogurt Natural . Pasa Bocas / Otros: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). más...
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3189 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansando - 16 horas y 55 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alex GonzálezM.
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