Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2021
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100 kg
Disminuído hasta ahora: 30 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2010 kcal
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Grasa: 68,05g | Prot: 171,09g | Carbh: 175,47g.
Desayuno: Quaker Aveia em Flocos Finos, Fullife Nutrition 100% Pure Whey Sabor Napolitano, Banana. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido, Feijão de Corda. Cena: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), 88 Atum Ralado em Óleo, Feijão de Corda, Arroz Parboilizado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Sadia Mussarela, Delicitos Salgadinho de Trigo Calabresa Picante, Sadia Mortadela Defumada, Padaria Pão Francês. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de BrunoFalcon89
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