Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2021
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99,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3551 kcal
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Grasa: 161,63g | Prot: 255,71g | Carbh: 253,69g.
Desayuno: Noel Galletas Saltin, Guadalupe Pan de Hamburguesa , Huevo Frito, Café con Leche. Almuerzo: Arepa, Pernil de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel). Cena: Latti Queso Mozzarella , Carnelly Jamón Inglés, Guadalupe Pan de Hamburguesa , Coca-Cola Coca-Cola . Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola , Del Cerro Alfajor. más...
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3462 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de williamcibiris
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