Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2021
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 36 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1166 kcal
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Grasa: 36,77g | Prot: 67,48g | Carbh: 159,52g.
Desayuno: Tahu Isi, Ayam Kecap, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Jus Apel, Jus Wortel, Jus Tomat. Almuerzo: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Putih Telur Matang. Cena: Pepaya Muda, Putih Telur Matang, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros: Biskuit Gandum. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de nurul hidayah irja hijryin
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