Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2020
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1429 kcal
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Grasa: 60,51g | Prot: 75,10g | Carbh: 146,48g.
Desayuno: Café com Açúcar, Quaker Aveia em Flocos, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almuerzo: Peixe Empanado Frito, Filé de Peixe Empanado, Frango (Empanado e Frito), Bordon Feijão Carioca Cozido e Temperado, Arroz Branco (Longo, Cozido). Cena: Ovo Frito, Ovo Frito sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Mamão Formosa, Mamão, Mexerica. más...
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1834 kcal
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Ejercicio:
Caminhada - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Elianecf09
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