Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2011
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1703 kcal
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Grasa: 71,93g | Prot: 18,96g | Carbh: 209,64g.
Desayuno: Brown Sugar, Tea (Brewed), Evaporated Milk. Almuerzo: Vimto, Cheese Corn Puffs and Twists. Cena: Vimto, Milkybar Dessert, British Mild Cheddar, Chicken Super Noodles, Yellow Sweet Corn. Pasa Bocas / Otros: White Wine, Fresh Double Cream, Apple Turnover from Bakery. más...
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2075 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Sentado - 2 horas y 20 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 5 horas y 35 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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