Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2021
|
69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1603 kcal
|
Grasa: 58,38g | Prot: 58,29g | Carbh: 209,56g.
Desayuno: Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Grated Cheddar Cheese, Crips Quavers, Corned Beef, Warburtons Medium Sliced White Bread, Lettuce, Twix Biscuit Fingers, Heinz Salad Cream. Cena: Jacob's Cream Crackers, Yeo Valley Fat Free Greek Yoghurt, Crisps, Princes Beef Paste, Warburtons Medium Sliced White Bread. más...
|
|
2929 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jasonschofield1
|