Diario de Nastasya Sok, 19 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2021
75,8 kg Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2021:
1349 kcal Grasa: 49,80g | Prot: 51,19g | Carbh: 174,59g.   Desayuno: Бабушка Аня Сырники Творожные, Брест-Литовск Сметана 15%, Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки Классические , Бабушка Аня Вареники с Рикоттой и Шпинатом. Almuerzo: Жареное Яйцо, Картошка Вареная. Cena: Картофель Фри, Гиппо Шаурма с Птицей. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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