Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2021
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 30,4 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2060 kcal
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Grasa: 41,91g | Prot: 113,39g | Carbh: 308,80g.
Desayuno: 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, トップバリュ 4種のベリーミックス, ケロッグ サクサクはちみつフレークのグラノラハーフ, 日清シスコ ごろっとグラノーラ糖質60%オフ, トップバリュー むきえだ豆, ささみ, ケチャップ, ニンジン, ブロッコリ, バナナ. Almuerzo: 山崎製パン 栗まんじゅう, おおしま 10月19日 チンジャオロース弁当. Cena: トップバリュ きざみおくら, みかん, ゆで卵, 玉ねぎ, トマト, ささみ, エバラ食品 プチッと鍋 寄せ鍋. Pasa Bocas / Otros: サントリーフーズ 伊右衛門, 松屋製菓 マツヤのみぞれ玉, コカ・コーラ アクエリアス ゼロ. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kiroku1
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