Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2021
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46,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1355 kcal
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Grasa: 38,06g | Prot: 37,23g | Carbh: 210,20g.
Desayuno: Tesco Cornflakes, Lidl Oat Drink, Kellogg's Milk Chocolate Krave. Cena: Belvita Breakfast Breakfast Biscuits, Strawberry fat free yogurt. Pasa Bocas / Otros: Tower Gate Digestives, Tesco Danish Ham, Asda Oven Bottom Muffins, Cream Cheese, Apples, Bananas, Good Fibrations Fibre Bar. más...
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1541 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 11 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Planchado - 5 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 51 minutos, Estudiar - 30 minutos, Abdominales - 4 minutos, Sentadillas - 3 minutos, Estiramiento (Yoga) - 2 minutos, Ducharse - 5 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de danishred
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