Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2021
|
92 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1265 kcal
|
Grasa: 48,10g | Prot: 41,14g | Carbh: 171,13g.
Almuerzo: Domatesler, İçim Krema %18 Yağlı, Atıştırmalık Kraker, Nescafe Gold, Lor Peyniri. Cena: Atıştırmalık Kraker, Kırmızı Mercimek Çorbası, Pancar Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Beyaz Ekmek. Pasa Bocas / Otros: Eti Hoşbeş Fındık Kremalı Gofret, Hurma, Eti Hoşbeş Fındık Kremalı Gofret, Ayva, Şeker, Eti Hoşbeş Fındık Kremalı Gofret. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|