Diario de JuliaSalem, 19 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2021
135,8 kg Disminuído hasta ahora: 38,6 kg.    Aún para ir: 35,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2021:
2018 kcal Grasa: 112,72g | Prot: 82,05g | Carbh: 165,50g.   Desayuno: McDonald's Чикен Премьер Ролл. Almuerzo: Roshen Миндаль в Чёрном Шоколаде. Cena: Курица (Жареная в Панировке), Картофельное Пюре. más...
4532 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,0 kg a la Semana

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Comentarios 
Nice job! Keep it going! 💪 
19 oct. 21 por el miembro: HK3
Great results✨ 
19 oct. 21 por el miembro: SparkKG
Great 👍 
19 oct. 21 por el miembro: Baileysmomee
Great drop! 
19 oct. 21 por el miembro: Draglist
That is a good drop. First time I have seen a post from you. If you are new, then welcome. You can do this. Time and patience, perserverence and believe in the process. Healthier eating most of the time and less healthy or less conducive to meeting your goal once in a while. Deprivation does not work, guilt is not necessary. And move more! Best of luck. I’m excited to follow your progress 
19 oct. 21 por el miembro: Kenna Morton
Thank you so much 🥰❤️ Your support is important for me! I’m trying so hard and hope we will do this together ☺️ 
19 oct. 21 por el miembro: JuliaSalem
Huge drop! Congratulations! 
19 oct. 21 por el miembro: kattay
Your efforts show 👏 
19 oct. 21 por el miembro: Eral66
LMAO....Literally!!! Hey, haven't you heard?!....BIG BUTTS are in....Especially here in Hollywood. I, on the other cheek, have always worked-out hard most of my life NOT to have one. LOL Once, I was working out at the gym where I used to work, and a woman came up to me and said, "You DON"T have a Butt!!!" I told her, "Thank-you for noticing. I work hard so I won't have one!" So, I'm not laughing @you or yours....I'm LMAO....literally about mine. Have fun, stay safe, and continue making beautiful choices and you too will remain beautiful always...Amen =) 
19 oct. 21 por el miembro: Slow Meta
nice drop 
19 oct. 21 por el miembro: Brenda.nana
Nice drop. Congrats on breaking your first barrier!! Doing good! ⚖️📉🎉👍 
19 oct. 21 por el miembro: LooseButtons
Impressive Drop !! 
19 oct. 21 por el miembro: DO N OK
Great work! Keep it up so you will move on down. 
19 oct. 21 por el miembro: BrendaWNC

     
 

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