Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2021
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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575 kcal
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Grasa: 27,04g | Prot: 37,93g | Carbh: 48,27g.
Desayuno: Pisang, Pir Asia. Almuerzo: Sawi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Cena: Ikan Tongkol Goreng, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak). más...
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Perdiendo 9,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de rayu43394
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