Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2021
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 82,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2199 kcal
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Grasa: 45,13g | Prot: 153,97g | Carbh: 290,57g.
Desayuno: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Banana, Solidal Coop Crema Spalmabile Alle Nocciole E Cacao, Croissant o Cornetto, Bulk Powders Burro di Anacardi. Almuerzo: Barilla Pasta Integrale Fusilli, Pane al Latte, Coop Filetti di Merluzzo, Pomodori. Cena: Aia Bresaola di Tacchino, Scotti Gallette di Riso , Delizie del Sole Fagioli Red Kidney. Pasa Bocas / Otros: Grisbì Cioccolato , Uva, Riso, Uovo. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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