Diario de Paola Ciardullo, 19 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2021
73,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 12,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2021:
1258 kcal Grasa: 28,73g | Prot: 102,97g | Carbh: 140,34g.   Desayuno: Coop Latte Fresco Parzialmente Scremato, Crownfield Fiocchi d'avena, Lamponi. Almuerzo: Vallelata Ricotta, Barilla Penne di Lenticchie Rosse, Zucchine. Cena: Carote, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Prozis Chicken Frank-Furters. Pasa Bocas / Otros: Mela, Milk Pro High Protein 20G Vaniglia. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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