Diario de mohamed erko, 19 oct. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2021

76,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg. Aún para ir: 0,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2021:

1106 kcal

Grasa: 20,77g | Prot: 26,95g | Carbh: 208,10g. Almuerzo: Super U Pain au Seigle, Pomme, St Mamet Poires Williams, Nutella Nutella. Cena: Macaroni, Yaourt Nature (Lait Entier), Piment. Pasa Bocas / Otros: Pommes Delicieuses Dorées, Pommes Gala, Oranges. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

Génial!!! 😉 tu vas y arriver,reste motivé, continue comme ça 😊 👍passe une bonne après-midi 👍😘🤝

19 oct. 21 por el miembro: Nlono7700


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