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body fat 16.7%
water 56.9%
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1911 kcal
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Grasa: 82,01g | Prot: 253,43g | Carbh: 70,35g.
Desayuno: Quest Cinnamon Roll Protein Bar, Metabolism Kicker. Almuerzo: Quest Cinnamon Roll Protein Bar, Fried Egg, La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb High Fiber Tortillas, Vinaigrette Dressing, Skinless Chicken Breast, Cucumber (Peeled), Red Tomatoes, Onions, Lettuce. Cena: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Apple Melon, Atlantic Salmon (Farmed), Optimum Nutrition Platinum Whey. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnhbowman
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