Diario de Laurasmith00, 19 oct. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2021

90,7 kg Disminuído hasta ahora: 14,1 kg. Aún para ir: 22,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2021:

476 kcal

Grasa: 19,96g | Prot: 20,90g | Carbh: 54,94g. Desayuno: 2% Fat Milk, Cereal. Cena: Nachos with Beef, Beans, Cheese, Tomatoes, Sour Cream and Onions. más...

2477 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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Comentarios

Wow! Great drop!

19 oct. 21 por el miembro: grammalaura


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